Sağlıklı Zayıflama:Enginar Tüketin!
Posted on 17:53 by Mr.Hu
Yağlı bitkiler hariç hiçbir sebze
veya mineral bolluğu bakımından kıyaslandığında enginarla yarışamaz.Enginar bol
miktarda potasyum,kalsiyum ve manganezden başka A , B1 ve C vitaminleri
içermekte olup en büyük özelliği karaciğeri temizlemesi ve safranın kolay
akışını sağlamasıdır.Bunun dışında bazı faydaları şunlardır:
- Romatizmaya iyi gelir,
- Unlu yiyeceklerin sindirimini
kolaylaştırır,
- İdrar söktürücü özelliğe
sahiptir.
Diyet yapanlar
için gözardı edilemeyecek kadar önemlidir!Enginarın 100 gramı sadece 53
kaloridir.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
2 Yorum "Sağlıklı Zayıflama:Enginar Tüketin!"
Enginarın tadını sevmeseniz bile sırf şifa niyetine yiyceksiniz.Vücudunuzun bin çeşit mineral/vitamine ihtiyacı var ve hepsi farklı farklı yiyceklerde.Yemek seçmek yanlış..
Zayıflamanın kalıcı olması için zaten sağlıklı olması önemli. Bu bakımdan da enginar gerçekten güzel bir besin.
Yorum Gönder